Школа №5 м.Вільногірськ
   
ЧАТ
 
ПРАВИЛА
 
ГАЛЕРЕЯ
 
 
 
     
 
On-line: гостей 0. Всього: 0 [детальніше..]
АвторПовідомлення
реально босс




Пост N: 1236
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 12.09.08 05:58. Заголовок: Природа, людина


Новини українською : природа і людина

Тут можна розмістити цікаві на ваш погляд новинки зі світу біології. Якщо ви маєте якусь цікаву інформацію з даної теми, поділіться нею з іншими. Дозволяється писати по кілька повідомлень одразу. Як завжди, не вітається і не заохочуєтся флуд.

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
Відповідей - 43 , стор: 1 2 3 Всі [тільки нові]


реально босс




Пост N: 1471
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 18.09.10 14:17. Заголовок: Кулінарний принтер


Готуємо їжу ... на компютері!



Дослідники з Массачусетського технологічного інституту (MIT) розробили кулінарний апарат, який вже встигли охрестити "кулінарним принтером", за допомогою якого будь-яка людина без жодних кулінарних знань може приготувати абсолютно будь-яку страву. Незвичайна машина запозичила технологію у сучасних 3D-принтерів, додавши до неї нагрівальні і охолоджуючі елементи.

Новинка здатна "виготовити" страву з наявного меню, за вибором користувача. У "кулінарний принтер" заряджаються спеціальні посудини-картриджі з інгредієнтами, які потім потрапляють в міксер, перемішуються там, потрапляють в голівку екструдера, який нагадує "друкуючу" голівку звичайного принтера, а потім за допомогою шприців видавлюються на трирівневу поверхню, що обертається. "Принтер" також дозволяє нагрівати і охолоджувати отриману суміш, готувати дієтичні та багато інших страв. Задана страва формується пошарово, у міру приготування попередніх доз. Крім того, в процесі задіяні лазерні світлодіоди, спеціальні свердла і тонкі трубки для ін'єкцій.

"Цей метод приготування їжі дозволяє не лише добитися аромату і текстури, абсолютно недосяжних за допомогою інших методів приготування, але і за допомогою сенсорного екрану і веб-підключення дозволяє користувачам повністю контролювати якість, поживну цінність і смак кожної страви", - розповідає один з авторів проекту, аспірант Аміт Зоран. "Спочатку харчова машина була просто способом розважитися. Ми збиралися представити свій проект на конкурс, як виглядатиме кухня через 100 років, проте він був відкритий тільки для індивідуальних авторів і нам довелося просто розмістити концепцію на своєму сайті". Свій винахід винахідники назвали "Рогом достатку" ("Cornucopia").

Зараз проект знаходиться на ранній стадії, і діючих прототипів пристрою доки не існує, а єдине його зображення було намальоване авторами в графічному редакторові і розміщене на їх сайті. Однак новинка вже встигла завоювати популярність - невдовзі вона стала чи не найпопулярнішою темою обговорення в Інтернеті. Дізнавшись про "кулінарний принтер", до винахідників стали звертатися підприємці, компанії і шеф-кухарі, переконуючи Зорана і його товаришів продовжити роботу над Cornucopia.

P.S. Приємно помріяти, як років через пять на вулицях наших міст зявляться кулінарні автомати, які за 10-15 хвилин приготують вам будь-яку замовлену вами страву - були б лише ваші гроші. І тоді на Землі настане рай...

За матеріалами сайтів http://www.rian.ru<\/u><\/a> та http://dni.ru<\/u><\/a>

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1237
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 12.09.08 06:08. Заголовок: Ген поглинання вуглекислого газу


Учені виявили в рослинах ген, здатний збільшити об'єми поглинання CО2



Південнокорейські учені виявили в рослинах новий ген, активація якого дозволить значно збільшити об'єми вуглекислого газу, що поглинається, необхідного для здійснення фотосинтезу. У Університеті технологій міста Пхохана (Юж Корея) встановили, що транспортний протеїн Atabcb14 регулює розміри мікроскопічних пор на листі, а також управляє об'ємами Со2, що поглинається. У природі листяні пори, як правило, розташовані на тильній стороні листя. Вчені відзначають, що їм вдалося виростити рослини із збільшеними розмірами пор за рахунок переведення гена Atabcb14 в "гіперактивний" стан. Рослини поглинали Со2 значно активніше як в середовищах, наднасичених Со2, так і в звичайних атмосферних умовах.

За словами вчених, даний протеїн існує у всіх рослинах, що мають листя. Вирощування генно-модифікованих дерев, здатних поглинати Со2 в 2-3 рази активніше, дозволить значною мірою понизити об'єми вуглекислого газу, проте для того, щоб даний метод працював, подібні дерева повинні бути висаджені на величезних площах на всіх континентах, а на це можуть піти десятиліття.

http://cybersecurity.ru<\/u><\/a>

[img src=/gif/smk/sm36.gif] Мабуть, глобальне потепління нам уже не загрожує. Встигнути б тільки висадити генно-модифіковані дерева... [img src=/gif/smk/sm38.gif]

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1238
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 12.09.08 06:11. Заголовок: Забудьте про менструації


Скоро жінки позбавляться від менструацій



Управління по контролю за продуктами і ліками США (FDA) схвалило вихід на ринок країни нового лікарського препарату, при щоденному використанні якого повністю припиняється менструація.

FDA вирішило, що новий лікарський препарат безпечний для щоденного прийому. При регулярному щоденному прийомі гормонального препарату більшість жінок повністю позбавляються від менструацій за півроку, але для того, щоб ефект зберігся, препарат необхідно приймати і далі.

Раніше в США вже були дозволені препарати, що дозволяють зменшити тривалість менструацій в циклі або подовжити цикл так, що менструації трапляються всього раз на квартал. Більшість жінок використовують новий препарат як протизаплідний засіб, проте близько 20% - для зняття неприємних симптомів менструацій.

Фармацевтам вперше вдалося знайти комбінацію і дозування, що дозволяє безпечно приймати препарат щодня, тим самим повністю позбавляючись від циклів на довільний термін, підкреслили фахівці.

http://dom-press.com<\/u><\/a> Фото з сайту http://images.jupiterimages.com<\/u><\/a>

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1240
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 12.09.08 06:48. Заголовок: Креветкам скафандр не потрібен


Крихітним креветкам вдалося вижити в космосі



Шведські учені підвели підсумки наукового дослідження, проведеного на борту МКС і прийшли до цікавих висновків - існувати в космосі без спеціального захисту для живого організму цілком можливо. Правда, цей висновок поки справедливий тільки для крихітної 6-кінцевої істоти із загону креветок - тихохідок (Tardigrada). Ці представники прибережної фауни мають розмір до 1,5 мм в довжину, мешкають вони в непривабливому навколишньому середовищі - в моху, лишайниках і на вологих схилах скель.

В рамках дослідів на орбіті планети дослідники помістили незахищене сховище з цими істотами на зовнішню сторону МКС. До здивування фахівців, навіть опісля декілька місяців перебування в космосі багато істот вижили. Окрім того, що ці істоти жили декілька місяців в умовах вакууму, вони постійно бомбардувалися жорсткою космічною радіацією. Унікальний біологічних механізм Тіхоходок дозволив їм, знаходячись в космосі, зупинити всі біологічні процеси і відновити їх тільки тоді, коли їх організми були знов занурені у воду при достатній температурі вже на Землі.

Шведські фахівці говорять, що в стані анабіозу тихохідки виносять неймовірні навантаження. Вони витримують перебування протягом 20 міс. в рідкому повітрі при -193°C, восьмигодинне охолоджування рідким гелієм до -271°С; нагрівання до 60-65°с протягом 10 ч і до 100 °C протягом години. Іонізуюче випромінювання в 570 000 рентген вбиває приблизно 50 % опромінюваних тіхоходок. Для людини смертельна доза радіації складає всього 500 рентген. Окрім цього, вони можуть досить довго можуть знаходитися в атмосфері сірководня, вуглекислого газу.

http://cybersecurity.ru<\/u><\/a>

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1246
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 13.09.08 20:17. Заголовок: Ліки проти ВІЛ


Ліки від герпесу допоможуть справитися з ВІЛ



Дослідники встановили, що дешеві ліки-дженерік, які використовують для лікування герпесу, можуть також допомогти контролювати ВІЛ. Вчені виявили, що ацикловір чинить стримуючу дію на вірус імунодефіциту людини, проте тільки в тих тканинах, які також інфіковані герпесом.

Як пояснили фахівці, вірус герпесу завершує хімічну реакцію, перетворюючи ліки на активну форму, яка згубно діє на ВІЛ. "Якщо ви пригнічуєте герпес, ВІЛ також йде на спад", - сказав Леонід Марголіс з Національного інституту здоров'я дитини і розвитку людини.

Результати дослідження, опубліковані в науковому журналі Cell Host & Microbe, пояснюють, чому згідно з одним дослідженням у людей, що приймали ацикловір, кількість ВІЛ знижується, а інші показують, що препарат не здатен запобігти зараженню вірусом. "Якщо ви перевіряєте дію ацикловіра на ВІЛ у вільних від герпесу клітинах, він не працює", - говорить Л.Марголіс. При цьому вчені відзначають, що не потрібно спеціально заражати пацієнта певним видом герпесу, щоб допомогти йому справитися з ВІЛ. Метод працює у випадку з будь-яким різновидом вірусу, зокрема тими, які викликають таке широко поширене серед дітей захворювання як краснуха.

Вчені сподіваються, що тепер вони зможуть удосконалити методики використання ацикловіра для боротьби з ВІЛ і, можливо, розроблять нові продукти для зниження ризику зараження.

http://www.osvita.org.ua/news/<\/u><\/a>

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1259
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 28.09.08 01:25. Заголовок: Вегетаріанство шкідливе


Вегетаріанство не таке вже й корисне...



Учені з Оксфордського університету в результаті піврічних досліджень прийшли до висновку про те, що вегетаріанство може виявитися не таким корисним, як передбачалося раніше. Так, вживання виключно рослинної їжі веде до втрати маси головного мозку, тому повністю виключати м'ясо і рибу фахівці не радять.

Оксфордські дослідники говорять, що відсутність в раціоні таких продуктів, як м'ясо (особливо печінка), молоко і риба приводить до браку в організмі деяких украй важливих речовин і вітамінів. Одним з найбільш серйозних недоліків дослідники назвали брак вітаміну B12 тваринного походження. Брак цього мікроелемента веде до анемії і пошкоджень центральної нервової системи. Британські фахівці відзначають, що деяких пацієнтів вони спостерігали впродовж 5 років і абсолютно точно відзначають, що відмова від тваринної їжі негативно позначається на роботі мозку, а в самих екстремальних випадках веде до порушення функцій мозку. В результаті - зниження мозкової активності, погіршення пам'яті, крім того на томограмах були зафіксовані зниження маси і об'ємів головного мозку.

Окрім цього, учені проаналізували головний мозок любителів пива і людей, що віддають перевагу вину. Виявилось, що пиво наносить менше шкоди головному мозку. Так, гіпоталамус (частина головного мозку, що відповідає за пам'ять) був в середньому на 10% за розмірами менше у любителів вина, порівняно з любителями пива. Побічний ефект, що провокується зменшенням маси мозку - порушення обміну речовин в організмі і підвищення індексу маси тіла на 7-13%, відзначають в Оксфорді

http://cybersecurity.ru<\/u><\/a> Фото з сайту http://1-veda.ru<\/u><\/a>

P.S. А тепер подумайте, пити пиво чи ні...

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1260
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 28.09.08 01:41. Заголовок: Знеболююче для рослин


Рослини виробляють "знеболююче"



За висновками біологів з американського Національного центру атмосферних досліджень, рослини, що виростають в природних умовах, здатні в деяких ситуаціях виробляти хімічну речовину метиловий саліцилат, яка є свого роду болезаспокійливим засобом для рослин.

Метиловий саліцилат застосовується в різних знеболюючих засобах зовнішнього застосування. До цих пір вироблення даної речовини не було виявлене в рослинах, проте з минулого року відразу декілька плантацій волоського горіха в штаті Каліфорнію почали вироблення цієї речовини. Біологи впевнені, що за допомогою такого "знеболюючого" рослини намагаються боротися з промисловими викидами і смогом, присутніми в атмосфері. Крім того, вдалося виявити, що рослини здатні варіювати кількість виробленої речовини в залежності від настання тих чи інших критичних ситуацій - різких перепадів температури дня і ночі, зростання рівня СО2, виникнення засух, що почастішали останнім часом.

"Ці висновки говорять нам про те, що в екосистемі ясно існують комунікаційні процеси між рослинами. Судячи з усього, рослини здатні виробляти захисну речовину, обмінюючись даним через атмосферу", - говорить Олексій Гюнтер, учасник групи біологів. В центрі атмосферних досліджень також відзначають, що метиловий саліцилат є універсальною речовиною для ряду рослин. З одного боку речовина робить їх менш сприйнятливими до екстремальних чинників, а з іншого вона здатна передаватися по повітрю, сигналізуючи іншим рослинам про небезпеку.

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1269
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 30.09.08 22:20. Заголовок: Ультразвуковий шприц


У Philips розроблена нова технологія лікарських ін'єкцій



У дослідницьких лабораторіях компанії Philips розроблена нова технологія доставки лікарських препаратів в організм пацієнта за допомогою ультразвуку. Створена система пропонує використовувати мікробульбашки, розмір яких не перевищує розмір червоних кров'яних клітин.

Мікробульбашки з необхідними ліками можуть бути вводитись всередину судинної системи, потім вони будуть відстежені і зорієнтовані в потрібному напрямі за допомогою ультразвукових імпульсів, після чого з допомогою тих же імпульсів доставлені по судинах у потрібне місце. Далі за допомогою спеціального ультразвукового імпульсу знищиться непроникна оболонка бульбашок і ліки почнуть діяти якраз в необхідному органі.

Використання мікробульбашок, що уприсуються в кров, в медицині не нове, проте управління ними за допомогою ультразвуку досі в світі не застосовувалося. У Philips говорять, що розроблена технологія є ідеальною для проведення терапії злоякісних пухлин і на відміну від хіміотерапії не надає згубного впливу на весь організм, а надає дію строго на ракові клітки. За допомогою розробки можна лікувати і багато інших захворювань внутрішніх органів.

Зараз в Philips Research вдосконалюють систему для управління мікробульбашками, а також для надточного визначення пухлин і ділянок, в які ліки необхідно доставити. Після того, як робота над цією технологією буде завершена, проводити мікробульбашки можна буде не тільки по великих венах, і по капілярах, що дозволить доставити ліки в будь-яку частину організму.

http://cybersecurity.ru<\/u><\/a>

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1292
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 22.10.08 00:22. Заголовок: Рослини кличуть на допомогу


Рослини здатні покликати на допомогу



Учені з університету штату Делавар прийшли до висновку, що рослини уміють звати на допомогу у разі нападу хвороботворних бактерій або грибів. Вчені стверджують, що рослини під час атаки здатні виділяти речовини, які привертатимуть увагу мікроорганізмів-захисників.

"Рослини значно розумніші, ніж ми могли вважати. Люди думали, що рослини, вкорінені в землі, - це сидячі качки для атак з боку грибів або бактерій, але ми виявили, що у них є спосіб отримати допомогу ззовні", - сказав Херш Беіс, який разом з колегами провів серію експериментів з рослиною Arabidopsis thaliana (резуховідка Таля).

Учені виявили передачу заклику про допомогу від листя до коріння у рослин, що живуть в грунті, населеному мікробами Bacillus. У відповідь на сигнал про допомогу коріння рослин виділяло органічну яблучну кислоту, що приваблює ці мікроорганізми. При цьому експерти підкреслюють, що практично всі рослини синтезують яблучну кислоту, але тільки в особливих умовах і для специфічних цілей.

В даний час фахівці намагаються визначити, яке саме речовина є подібним сигналом про допомогу. "Рослини не можуть піти звідти, де вони ростуть, тому їм залишається єдиний шлях - набувати хороших сусідів за допомогою хімії", - відзначає Беіс.

http://www.rian.ru/<\/u><\/a>

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1303
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 06.01.09 13:00. Заголовок: Інсульт від безсоння


Брак сну може призвести до інсульту



За дослідженнями Діани Лудердейл, професора Університету Чікаго (США), брак сну сприяє відкладенню кальцію в серцевих артеріях і серцевосудинним захворюванням. Це може призвести до утворення закупорок і, як наслідок, до інсульту. Вчені з'ясували, що в середньому брак однієї години сну на добу збільшує накопичення кальцію в коронарних судинах на 16%.

Таких висновків вчені дійшли після дослідження групи з 495 чоловіків і жінок у віці від 35 до 47 років. У 27% з тих, хто спав менше п'яти годин на добу, були виявлені закупорки в серцевих судинах. У тих, хто спав рекомендовані п'ять-сім годин на добу, подібні тромби були виявлені тільки у 11%, а у тих, хто спав більше семи годин на добу, таке явище спостерігалося лише у 6%.

http://www.osvita.org.ua<\/u><\/a>

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1304
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 06.01.09 13:08. Заголовок: Жирна їжа шкідлива!


Жирна їжа "ламає" біологічний годинник



Пристрасть до жирної їжі призводить не тільки до надлишкової ваги, але й до "поломки" біологічного годинника - розладу циркадного (добового) біологічного ритму організму, встановили вчені з Єврейського університету в Єрусалимі. Біологічний годинник регулює ритм активності гормонів і ферментів, пов'язаних з обміном речовин. Розлад біоритму веде до гормональних порушень, ожиріння, психологічних проблем, розладу сну й навіть виникнення пухлин, йдеться в повідомленні університету.

Фрой і його колеги перевіряли чи контролює біологічний годинник процес виділення адипонектину - білка, що виділяється клітинами жирової тканини, і пов'язаний із процесами засвоєння глюкози й ліпідного обміну - і як на цей контроль впливає дієта з високим вмістом жирів. Дослідники годували одну групу мишей їжею з високим вмістом жиру, а другу - знежиреною їжею, а потім вимірювали коливання в рівні обміну речовин. У мишей з "знежиреною" дієтою коливання адипонектину відповідали нормальному добовому ритму. Дієта з високим вмістом жиру призводила до запізнювання біологічного годинника.

Дослідники відзначають, що дієта з високим вмістом жиру сприяє ожирінню не тільки через жирність їжі, але й через порушення біологічних ритмів, що у свою чергу призводить до порушення обміну речовин.

http://www.osvita.org.ua<\/u><\/a>


Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1305
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 06.01.09 13:11. Заголовок: Мандарини проти ожиріння


Мандарини допомагають боротися з ожирінням



Проведені дослідження показали, що вживання мандаринів сприяє зменшенню ожиріння печінки й знижує жирові відкладення у черевній порожнині. Досліди продемонстрували саме такі лікувальні властивості цього виду цитрусових.

У ході експерименту 30 школярів з надлишковою вагою протягом двох місяців регулярно пили мандариновий напій і виконували фізичні вправи. Учасники іншої контрольної групи також два місяці робили зарядку, але мандариновий напій їм не давали. У підсумку з'ясувалося, що учасники першої групи позбулися 1,5% зайвої ваги.

За підсумками іншого експерименту було встановлено, що пацюки, яким протягом двох місяців робили ін'єкції мандаринового концентрату, втратили 59% черевних жирових накопичень і схудли на 45%, а аналогічні ін'єкції іншій групі піддослідних пацюків показали, що мандарини сприяють відновленню печінки.

http://www.osvita.org.ua<\/u><\/a>

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
реально босс




Пост N: 1309
Зареєстрований: 29.04.06
Звідкіля: Boys, Hello
Рейтинг: 5
посилання на пост  Відправлено: 06.01.09 14:54. Заголовок: Новатор - чому?


Вчені пояснили схильність до новизни будовою мозку



Двоє вчених з Бонна (Німеччина), використовуючи новітні методи магнітно-резонансної томографії (МРТ), довели, що деякі особливості людської поведінки, а саме захопленість технічними новинками, схильність до частої зміни місць роботи, любов до подорожей і нових місць прямо залежать від ступеня взаємозв'язку двох відділів головного мозку - смугастого тіла, або стріатуму, і гіппокампу. Чим сильніше зв'язок між цими ділянками головного мозку, тим сильніше у людини прагнення до всього нового. Однак раніше довести прямий зв'язок особливостей будови мозку з характером було неможливо.

Завдяки новим методикам роботи, вченим все ж таки вдалося довести, що характер і зв'язок між відділами мозку тісно пов'язані. За допомогою сучасної МРТ можна побачити рух води в м'яких тканинах нервових волокон мозку, і визначити напрямок цього руху. Вчені вивчали особливості будови головного мозку й рух води в нервових тканинах декількох добровольців, які попередньо відповідали на питання тесту, що пропонує їм точно визначити, чи належать вони до типу особистості, яка полюбляє новизну. Подальші дослідження показали, що в головному мозку добровольців, що охарактеризували себе як новаторів, прихильників технічних новинок і людей, у цілому схильних до одержання нових відчуттів, існує міцний зв'язок між гіппокампом і смугастим тілом. Міцність зв'язків - поняття фізіологічне. Воно характеризується силою зчеплення білої речовини, особливостями геометрії волокон і щільністю відростків нервових клітин.

Вчені припускають провести нову серію експериментів для підтвердження того, що розходження в характерах людей дійсно залежать від зв'язків між різними відділами головного мозку.

http://www.osvita.org.ua<\/u><\/a>

Жду отвєта як соловей лєта... Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
постійний учасник




Пост N: 2
Зареєстрований: 22.02.09
Звідкіля: Україна, Вільногірськ
Рейтинг: 0
посилання на пост  Відправлено: 22.02.09 20:19. Заголовок: Неправильне харчування




Найпоширеніші помилки в харчуванні

Щоб харчуватися раціонально, потрібно усунути декілька шкідливих звичок, які здійснюються людьми на шляху до красивої фігури:

Відмова від сніданку
Недавнє дослідження показало, що повні люди, які отримували на сніданок норму білків і вуглеводів (наприклад, в яєчні, беконі, фруктах, тостах або вівсянці) скинули більше ваги, ніж люди, котрі уникнули уранішньої трапези, також їли менше на обід і вечерю, не відчуваючи сильного голоду.

Недолік фруктів
Фрукти необхідно їсти двічі на день (наприклад, яблуко, апельсин, половину банана або 10 виноградин).

Багато прихованого цукру
Соки, газовані напої, закуски містять багато цукру, норма якого повинна складати не більше 100 грамів в день.

Транс-жири
Будь-яка їжа з гідрогенізованим маслом містить цей нездоровий вид жиру, і навіть сота частина граму даного продукту йде в рахунок, оскільки вже 2 грами в день шкідливі для організму.

http://www.eurolab.ua<\/u><\/a>

Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
постійний учасник




Пост N: 3
Зареєстрований: 22.02.09
Звідкіля: Україна, Вільногірськ
Рейтинг: 0
посилання на пост  Відправлено: 22.02.09 20:30. Заголовок: Комп'ютер - друг чи ворог?


Комп'ютер - друг чи ворог?



На сьогоднішній день комп'ютер упевнено займає своє місце в житті багатьох людей, і з кожним днем він охоплює всі більші і більші простори. Назріває питання: це наш помічник чи ні?
Всі сім'ї діляться на ті, які мають і не мають комп'ютера в домі, а потім відбувається ділення на сім'ї, в яких комп'ютер активно використовується в повсякденному житті, та сім'ї, де не особливо підтримується захоплення їм дітей.
Деякі батьки категорично відкидають «комп'ютерну» форму проведення вільного часу дитини, а інші не забороняють сидіти за комп'ютером, але постійно відчувають внутрішню тривогу: дитина допізна сидить за монітором, мало спілкується з однолітками, рідко буває на вулиці. Чи так це насправді? Розглянемо основні упередження, пов'язані з комп'ютером.

Перше - постійне перебування в «віртуале» шкодить розвитку дитини, зокрема інтелектуальному і емоційному.
Так, з одного боку, дитина втрачає інтерес до самостійного мислення, читання, ручної праці, вона стає пасивним споживачем інформації, як кажуть, «рабом Інтернету», але з іншого - деякі діти використовують Інтернет і як бібліотеку. Адже зовсім не обов'язково їхати в бібліотеку, коли, не виходячи з будинку, можна отримати доступ до не меншого джерела інформації, а часом і точнішого, і швидшого.
Дитина може зустрітися в Мережі з тим, від чого ми хотіли б уберегти її в реальному житті. У Інтернеті можна «набрести» на сайти націоналістичних, терористичних організацій, але ж вона не застрахована і в реальному житті від зустрічі з цією частиною нашого буття. Що можна сказати в цьому випадку? Тільки постійний контроль, довірчі відносини між дитиною і батьками зможуть забезпечити виховання критичності мислення і можливість усвідомлення корисної і негативної інформації.

Упередження друге - комп'ютер не дає дитині повноцінного спілкування з однолітками, а деяким і повністю його замінює.
Це не зовсім так.
Основна проблема полягає в кожній конкретній дитині. Деяким дітям, що мають складнощі в спілкуванні з однолітками в реальному світі, комп'ютер дає можливість знайти у віртуальному світі співбесідника і навіть друга. І знову ми стикаємося з позитивною і негативною стороною питання.

Гострим питанням в будь-яких міркуваннях про користь комп'ютера є комп'ютерні ігри. Що вони несуть? Користь чи шкоду?
Спробуємо розглянути це питання детальніше. Позитивні якості ігор, як комп'ютерних, так і простих (наприклад, настольних і дворових), приблизно однакові. Ігри учать дитину слідувати якомусь набору правил, добиватися результатів, і дух суперництва примушує її покращувати свої навики. У гравця (все одно - компьютерного чи дворового) поступово формуються такі якості, як воля до перемоги, терпіння, наполегливість в досягненні мети. У комп'ютерних іграх дитина, переходячи від простих ігор до складних, буде вимушена більше думати, і у результаті інтелектуальний рівень підвищиться.
З іншого боку, комп'ютер несе з собою певну шкоду здоров'ю дитини. Він дає дуже велике навантаження на зорові органи, хоча справедливості ради треба відмітити, що шкода від комп'ютера не більша ніж від телевізора.

Є декілька правил, які допоможуть звести шкоду від роботи з комп'ютером до мінімуму:
Перше: не можна забувати про обов'язкові перерви в заняттях на компютері (щогодини не менше 15 хв), гімнастику для очей.
Друге: необхідно проконсультуватися з фахівцем перед покупкою комп'ютера і з'ясувати характеристики екрану монітора (найменше шкідливим вважається рідкокристалічний монітор).
Третє: обов'язково стежте за тим, щоб дитина контролювала свою позу під час занять на комп'ютері, щоб у неї не виникло порушень постави. Необхідно також стежити за фізичним самопочуттям дитини, станом її нервової системи, і якщо її загальне самопочуття не зовсім в нормі, то краще почекати з роботою на комп'ютері до підвищення життєвого тонусу, щоб уникнути перевантажень організму.


Спасибі: 0 
ПрофільЦитата Відповісти
Відповідей - 43 , стор: 1 2 3 Всі [тільки нові]
Відповідь:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
великий шрифт малий шрифт надстрічковий підстрічковий заголовок великий заголовок відео з youtube.com картинка з інтернету картинка з компютера посилання файл з компютера російська клавіатура транслітератор  цитата  лапки моноширинний шрифт моноширинний шрифт горизонтальна лінія відступ точка LI біжуча стрічка оффтопік згорнутий текст

показувати це повідомлення тільки модераторам
не робити посилання активними
Імя, пароль:      зареєструватися    
Тему читают:
- учасник зараз на форумі
- участник поза форумом
Всі дати в форматі GMT  2 час. Хітів сьогодні: 0
Права: смайли так, картинки так, шрифти так, голосування ні
аватари так, автозаміна посилань вкл, премодерація відкл, правка ні



   
mon.gov.ua/news testportal.gov.ua osvita.org.ua sichkarnya.org.ua sichkarnya.org.ua
Неофіційний форум Вільногірської ЗОШ №5